De coach

Hoe heet je?

Verheire Cedric

 

Wie ben je?

Van jongs af aan was ikzelf actief bezig met diverse sporten (judo, zwemmen, fietsen, lopen). Op latere leeftijd kwam ik in contact met traditionele fitness als ondersteuning voor zijn gevechtssport judo.  Door te herstellen van diverse blessures werd mijn interesse geprikkeld om me bij te scholen op vlak van het menselijk lichaam en in een latere fase het begeleiden van mensen. Ik begeleidt jou naar een actievere, bewuster en vooral gezondere levensstijl

 

Op je “Cheat Day” wat is je quilty pleasure?

‘’Cheat day’’ wat is dat? Ik heb geen uitgekozen cheat day, maar hou er liever van om de teugels en af toe eens los te laten. Dit loopt meer in lijn met mijn levensstijl. Maar je gaat me nooit ‘’neen’’ horen zeggen tegen pizza.

Wat is je lifestyle statement?

‘’Progress is better then perfection’’. In onze maatschappij worden we gevormd dat alles perfect dient te zijn. Ik beschouw het leven eerder als een leercurve waar eens goed op je bek gaan, nog altijd vooruit gaan is.

Wat doe je liefst buiten het geven van trainingen?

Mij werd altijd verteld dat de ideale combinatie reizen en werken is. Ik hou ervan me onder te dompelen in een andere cultuur, (eet)gewoontes en het sociaal dier in mezelf los te laten.

 

 

 

 

 

 


Opleidingen

  • Iniatior Fitness
  • Instructeur B
  • Core Power Therapeut
  • Kettlebell trainer (Overload)
  • Hormonale Profilering (Overload)
  • Phsyical Coach (NASM)
  • Certified Personal Trainer (NASM)
  • Assess & Correct (NASM)
  • Program Design (NASM)
  • YPSI Skinfoldmeasurament & analysis (YSPI)
  • YPSI Semi Private Internship (YSPI)

Visie

Door de hedendaagse maatschappij ervaren we steeds meer kwaaltjes, blessures en is een doktersbezoek een normaal fenomeen geworden.

 

Veel mensen lopen futloos, moe en nemen de verkeerde voeding op waarbij het lichaam onder stress komt te staan.

 

Met het concept onder de noemer van Fit4Motion wens ik mensen te begeleiden naar een actievere, gezondere levensstijl waar een holistische aanpak van toepassing is.

Specialisatie

  • Functionele training
  • Gewichtsverlies
  • Rugscholing
  • Core training
  • High Intensity Interval Training
  • Bodyweight training
  • Bootcamps